体調 最適な体重
約2年前、体重は、85kgぐらいに達しておりました。 今の会社に入ってから、少しずつ体重を減らし、足下、約75kgまで減らすことができました。 ちなみに、身長は、約180cmです。 体重を減らすことができたのでは、以下の要因と考えております...
体調 
体調 歯と歯茎の手入れ
本日、久しぶりに歯医者に行きました。場所は、今の単身赴任先の近くで、初めて行く歯医者になります。 特に、歯が痛いという訳ではありませんでしたが、チェックをしてもらうイメージでお願いしておりました。 結果、元々、歯周ポケットが深いという傾向に...
日記 光熱費削減
単身赴任先のアパートですが、昨年の11月に、現在のアパートへ引越しましたが、その一つの目的が、光熱費、特に、ガスと電気代の削減でありました。 冬場の12月・1月・2月の3か月の生活を終え、ガス代と電気代の結果が出たのですが、ほぼ予想通り、3...
体調 インフルエンザB型
私の職場は、埼玉県にあり、インフルエンザB型が流行っております。 2/23（月）は、出勤日だったのですが、何と、私の職場は、半分以上の人員がお休みされ、かつ、その大半が、インフルエンザB型に感染されたという非常事態に陥りました。 私も、2/...
愛車 ミニクーパー車検終了
先週、関本板金塗装工場さんに預けて、点検・整備と車検をお願いしておりましたが、特に、大きな問題も無く、車検も問題無く通りました。 また、今回は、ヘッドライト部の黄ばみも除去していただきました。従って、以下の通り、新品のヘッドライトに交換した...
日記 失敗
久しぶりに、大失敗の話になります。 色々な買い物において、できるだけ現金を使わず、クレジットカードやバーコード決済サービスを用いているのですが、これまで、バーコード決済サービスにおいて本人確認をしておりませんでした。 原因は、色々あったので...
日記 植え替え
昨日、紹介した金のなる木ですが、鉢と土を購入し、植え替えを行いました。 鉢は、ダイソーで購入したもので、以下のフリマで購入したままの状態から、 土を加えて、以下のように鉢に植え替えてあげることができました。 まずは、緑が、身近に存在するだけ...
ブルガダ症候群 顔見せ会
昨日、ICD友の会の顔見せ会に参加して来ました。 昨年は、予定が合わず、出席できなかったので、久しぶりの参加でありました。 元々は、S-ICDを植え込むこととなってから不安なことが多々あり、今の時代は、Webで情報を得ることができるものの、...
お出かけ 散歩（20260118）
今日も、春みたいな陽気でしたね。 午後、1時間ほど、散歩をいたしまいた。 今のアパート辺りは、まだ、どこを歩いても初めて見る景色が多いので、歩いていて新鮮であります。 途中、下の写真の小さな川に出ました。ここもランニングやウォーキングができ...
日記 大学共通テスト
新年に入って、初めて単身赴任先でゆっくり過ごしております。 朝から、英語のレッスンを受け、部屋の掃除、買い物等を行い、そして、陽気が良いため、散歩もしました。 本日、歩いた散歩コースの途中に大学のキャンパスがあるのですが、そこに向かって学生...